Lihlahisoa tsa rona

Thepa ea tšepe e nang le masoba a mararo e koahetsoeng ka rabara ke tšepe e entsoeng ka tšepe le e koahetsoeng ka rabara.Ho na le litlhaloso tse peli ka lik'hilograma: 2.5/5/7.5/10/15/20/25kg 2.5lb 5 25 35 45LB.Mmala o motsho mme bophara ba lesoba ke 2.5cm 5cm.LOGO e ka etsoa ka mokhoa o ikhethileng;seaparo sa koporo se bohareng ba lesela la barbell se entsoe ka tšepe e teteaneng e sa hloekang, e entsoeng ka mokhoa o motle, e sa senyeheng, e sireletsehileng le e tiileng, 'me ha e oe;bokaholimo bo entsoe ka thepa ea tšepe e entsoeng ka rabara e sa utloiseng fatše fatše ebile e tšoarella;letsoho le nang le masoba a mane le phutholohile ebile le bonolo ho le sebelisa;re ka fana ka litšebeletso tsa mohlala.