Lihlahisoa tsa rona

Li-dumbbells tse khonang ho fetola samente, lesela le ka ntle le phuthetsoe ka rabara ea boleng bo phahameng, e hanyetsanang le ho oa, ho slagging, 'me e ke ke ea fofonela;ka hare ke motsoako oa samente;'mala o motšo;litlhaloso: lik'hilograma 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg/40kg/50kg/ 60kg e ka boela ea sebelisoa e le barbell, kapa e ka tlosoa ka thoko bakeng sa boikoetliso;LOGO e ka etsoa ka mokhoa o ikhethileng;mosebetsi o motle, o sa apereng, o bolokehile ebile o tiile, ha o oe, ha o senye fatše, o tšoarella, o phutholohile ho o tšoara, o bonolo ho o sebelisa;re ka fana ka mehlala